第二百一十四章 巧妙的风水格局 (第2/3页)

没有任何的捷径。

叶真盘腿坐着在锻炼自己精神力的时候。

涂山则是在一旁呆呆的看着叶真。

“好无聊啊。”涂山看着叶真，“他怎么每天都这样打坐，好像那一些和尚僧人一样。”

过了不久之后，叶真感觉自己精力已经耗尽了。

睁开了自己疲惫的双眼之后，叶真感觉到了自己精神力的一丝增长。

这精神力的锻炼其实和健身有一点类似。

需要将自己原本的肌肉破坏，将自己的身体力气榨干。

然后在肌肉自己恢复的时候，肌肉就会变强。

这精神力锻炼的方法也差不多。

将自己的精神力给破坏，然后消耗殆尽。

然后通过让自己的精神力自然恢复，精神力就可以缓慢的增长了。

日复一日的，精神力就可以水到渠成。

叶真锻炼完自己的精神力之后，正好去睡觉。

因为叶真已经非常困了。

脑袋有一点迷迷糊糊的感觉。

精神力修炼就是这样。

就像人健身完之后，身体会感觉非常疲惫。

涂山看着叶真直接打坐完之后，也不理会自己就去睡觉了。

涂山就这样全程直勾勾的看着叶真。

看着叶真直接进入到自己的房间之中。

现在的涂山已经不用睡在地板上，可以睡沙发上了！

对于无家可归的涂山来说，已经非常满足了。

不过对于涂山这样习惯在地上打地铺的。

其实差距也不是很大。

涂山窝在沙发上，抓紧了自己的小杯子，“他今天没有跟我说晚安。”

她一点睡意都没有。

忽然她听到了脚步行走的声音。

叶真从房间里出来上厕所，经过客厅的时候，说了一句，“晚安，涂山青丘。”

涂山青丘这时候才满意的进入到了睡梦中。

躺在床上的叶真，不到一分钟就已经进入到了睡梦当中了。

一夜无语。

早晨醒来的时候，叶真睁开自己双眼的时候。

叶真发现自己的精神力已经恢复了。

经过了一晚上的睡眠，叶真感觉自己的精神比之前好了充足。

“这是错觉吗？”叶真起床之后，感觉到了自己头脑特别清晰。

大家也许有过这样的经历。

有时候明明自己特别早睡，也睡了很多个小时。

但是醒来的时候，却还是感觉自己头脑晕晕的。

并且还想要睡觉，越睡越想睡。

明明自己已经睡了很多个小时了，也早睡了。

为什么还是会这样呢？

但是有时候醒来之后，感觉自己像是充满电一样。

头脑清晰，感觉做什么都有干劲。

叶真现在就是有这样的感觉。

不过这在科学上是有依据的。

根据现在科学家对于人类睡眠的研究。

人类的睡眠是以1.5个小时为一个睡眠周期。

如果我们睡了1.5小时的倍数，例如3个小时，4.5个小时，6个小时，7.5个小时和9个小时。

这样的整倍数醒来的话，大概率我们可以感觉神清气爽的。

因为我们完整的经历了一个睡眠周期。

可是如果我们在睡眠周期之中被唤醒了。

例如是被闹钟或者是别人叫醒了。

那么我们绝对会感觉自己没有睡够，并且会感觉头痛。

叶真洗漱完之后，看着沙发上的涂山青丘。

依然是在熟睡。

走路上班的路途上。

叶真听到了周围的街坊和路人都在说着同样的一件事情。

“你们看了昨天的《走进科普》没有。”

“当然看了，昨天实在是太精彩了，简直像看电影一样。”

“没想到黄帝居然是这样一个人，为了胜利是没有下限啊。”

叶真听觉现在已经非常灵敏了。

可以听到别人小声说话的声音。

还有在路边卖报纸的报刊亭。

上面的报纸头条就在报道着叶真昨天的节目内容。

一觉醒来，仿佛大家都在讨论叶真昨天的节目。

好像你谈论就已经落伍了一样。

就连一下上了年纪的老人也是如此。

几名晨练的老人在一旁只是穿着单薄的白色背心。

“老牛，你看了昨天那《走进科普》没有。”

“当然了，我可是陪着我的孙子看完了。”

“你也听说了那续命的方法了吧。”

“七星续命灯和种生基，现在谁不知道啊。”

“我最近认识了一个大师，他说他就是传承于诸葛亮一派